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角膜塑形鏡中心說說小學生近視常用的矯正辦法

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  小學生近視常用的矯正辦法有什么?現代小學生近視眼是很常見的現象,由于小學生的課業負擔比較重,因此,越來越多的小學生產生了近視眼。小學生近視常用的矯正辦法有什么呢?接下來角膜塑形鏡中心帶我們一起看看小學生近視眼矯正方法。


  (1)放松調節;①散瞳療法:應用睫狀肌麻痹劑散瞳,目前眼藥水點眼每日1次。②戴凸透鏡法:先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡,注視5米遠的視力表,使睫狀肌放松,然后調整凸透鏡的度數,使視力達到基本正常為止。③遠眺法:在學習或寫字1~2個小時后遠眺大自然景色,使睫狀肌調節松弛。堅持做眼保健操每日3~4次。


  (2)采用提高視覺中樞的興奮性,改善視覺功能的方法。


  (3)改善學習環境:閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合,改掉不良的學習習慣,每閱讀1小時應休息10~15分鐘,不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。


  由于假性近視是隨著看近時間的延長和調節度的增加而加重,隨著看遠和調節放松的程度而減輕或消失,所以假性近視具有治則消、不治又可復發的特點。采取多種方法矯正都可能有一定的效果,但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣,避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張,事預防發生近視眼的關鍵。


  穴位按摩療法,也就是眼保健操,它是根據造成近視眼的原因,綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩,通過按摩穴位,疏通經絡,調和氣血,使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解,達到矯正和預防近視之作用。


  在視力保健的要點中,主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因為都有輻射,所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞,引起近視患者的屈光度數加深。平??梢远嘧鲅矍蜻\動,例如:上下轉動、左顧右盼,可放松眼部肌肉。熱敷也很有效,可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱,然后貼蓋在眼部,促進眼部血液循環。


  在飲食方面,可適當進行食補:豬、牛、羊、雞等動物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。


  如果你本來淚水分泌較少,眼睛容易干澀,在電腦前就不適合使用隱形眼鏡,要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人,應使用透氧程度高的品種。如果出現眼睛發紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,休息后仍無明顯好轉,那就需要上醫院了。如何更好地預防青少年近視阿滿強調五點,一要注意用眼衛生,不能用眼過度;二要堅持做眼保健操,通過按摩穴位增強眼眶的血液循環,消除眼疲勞;三要勞逸結合,睡眠充足;四是注意營養,加強鍛煉;五是請經驗豐富的驗配師檢測視力,發現視力減退應及時戴鏡矯正并不斷增強愛眼意識。


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